Burn-out; ik heb er geen zin in…

Janneke Engelfriet- Kok is klinisch psycholoog/psychotherapeut bij Fidea. Ze vertelt over burn-out.

Bij een burn-out ben je lichamelijk en geestelijk opgebrand. Een burn-out is het gevolg van langdurige stressklachten waaraan je te weinig aandacht hebt besteed en die steeds erger geworden zijn. Volgens cijfers van het CBS heeft 10% van de Nederlandse beroepsbevolking last van burn-out verschijnselen. Belangrijk dus om te weten wat het is en hoe je een burn-out kunt voorkomen.

Tijdens de lezing zal er worden ingegaan op de verschillende factoren die kunnen bijdragen aan het ontstaan van een burn-out, wat de geestelijke, psychische en lichamelijke gevolgen kunnen zijn en welke mensen er extra gevoelig voor zijn. Verder zal aan de orde komen: signalering, zowel bij jezelf, als bij anderen en voorkómen. Janneke zal ook kort de burn-out behandeling bespreken.

Er is daarnaast gelegenheid om meer specifieke vragen te stellen en met elkaar over dit onderwerp in gesprek te gaan.

De avond is inmiddels geweest. We hebben veel informatie gekregen! Dat kun je nog eens nalezen in de powerpointpresentatie Janneke Engelfriet. Mocht je daarnaast interesse hebben in de geluidsopname, kun je een mail sturen naar info@bosrand.nu. Bekijk ook de foto’s.